キシリッシュの成分を種類ごとに比較!虫歯予防の効果と子供はいつから与えていいか?

突然ですが、あなたはガムってどんなときに食べたくなりますか?

まま

人と会う前の口臭対策に!
眠気覚ましなどの気分転換

ぱぱ

私たちの生活のなかで、ちょっと一息つきたいときに食べる人も多いのではないでしょうか。

スーパーなどでは、さまざまなタイプのガム製品が販売されていますが、最近はキシリトールが配合されているものが多いように感じます。

キシリトールというと虫歯予防に効果があるイメージなので、美味しくて虫歯予防もできるなんて、一石二鳥!なんて思っちゃったりもします(笑)

ボトルタイプのものだと、ついついたくさん食べてしまいがちなので、カロリーとかも気になりますよね。

そこで今回は、キシリトール入りガムのパイオニアである、明治のキシリッシュについて、成分やキシリトールの含有量を中心に調査していきたいと思います。

キシリッシュの成分を種類ごとに比較!人気はハイパークール!

キシリッシュは2018年の5月にリニューアルされ、「新・呼吸」をコンセプトにして、体感できる清涼感とスッキリ感を追求した商品です。

どうやらアクアクールとライムクール、ハイパークールの3種が看板商品みたいですね。

他にもフルーツアソートとレインボーアソートが販売されていますが、今回はメインの3種を中心にみていきます。

まず、それぞれの商品の特徴について、公式サイトでは「のど元まで体感できる清涼感」というところは、すべての商品に共通していますが、簡単にまとめてみます。

アクアクール スッキリとした味わいのミント味
ライムクール 爽やかでフルーティーな味わいのライム味
ハイパークール メントールの強力な刺激のハードミント味

それぞれ違った魅力があり、場面に合わせて味をチョイスできそうなところがいいです!

違った魅力があるということは、もちろん使われている成分なんかも違ってきますよね。

こちらも種類別にまとめてみます。

アクアクール

マルチトール
甘味料(キシリトール、アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムカリウム)
ガムベース
増粘剤(アラビアガム)
炭酸カルシウム
香料
乳化剤
セルロース
光沢剤
着色料(スピルリナ青、クチナシ)

ライムクール

マルチトール
甘味料(キシリトール、アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムカリウム)
ガムベース
増粘剤(アラビアガム)
炭酸カルシウム
香料
乳化剤
セルロース
光沢剤
着色料(フラボノイド、クチナシ)

ハイパークール

マルチトール
甘味料(キシリトール、アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムカリウム)
ガムベース
増粘剤(アラビアガム)
炭酸カルシウム
セルロース
乳化剤
カフェイン
光沢剤
軟化剤
着色料(イカ墨、クチナシ)
香辛料抽出物

色んな成分がずらりとならんでいますが、共通しているものは置いとくとして、それぞれだけに含まれている成分に着目してみますね!

私なりに簡潔にまとめた結果です。

スピルリナ

  • 単細胞微細藻類
  • 天然の食用色素

フラボノイド

  • いわゆるポリフェノール
  • 苦みの成分
  • 天然の食用色素

カフェイン

  • 天然の食品成分
  • 食品添加物として使われることもある
  • 眠気を覚ます
  • 利尿作用
  • リラックス効果
  • 集中力を高める
  • 採り過ぎるとカフェイン中毒になるので注意

軟化剤

  • 食品添加物
  • チューイングガムの柔らかさを保つために使用される

イカ墨

  • 天然の食用色素

香辛料抽出物

  • 食品添加物
  • 香辛料のなかの有効成分を抽出したり、蒸留して濃縮したもの

ざっと調べてみた結果、アクアクールライムクールの2つには着色料の違いしかないことが判明しました!

もしかしたら同じ原材料でも配合が違ったりするのかもしれませんが、それだけで味が変わるなんて、とっても不思議ですよね。

ちゃれお

摩訶不思議

そしてハイパークールについてですが、こちらはほかの2種類と少し成分が違うようです。

なかでもカフェインを使用しているので、集中力を高めたり、眠気を覚ます効果も期待できますね。

ぱぱ

パパはコーヒーをついつい飲んじゃうな

実際にリニューアル前の商品ですが、私も学生時代や仕事中、襲ってくる眠気をなんとかしのごうと食べたこともあります(笑)

家族が運転中に食べることもあり、思い返すとハイパークールにはお世話になっていることが多いです。

参考 : キシリッシュ公式サイト

キシリッシュガムを噛むと虫歯予防になるって本当?子供に与えるならいつからならOK?

キシリッシュというと言わずと知れた、キシリトールが配合されているガムですよね。

さきほど成分について調べる際も、3種類すべてに含まれていました。

多くの人はキシリトールが入っていると虫歯になりにくいなんとなく思っているのではないでしょうか。私自身が、そう思っていました(笑)

ちゃれこ

え!?違うの?

結論からお伝えすると、キシリッシュを噛むことで、虫歯予防になるとは言いにくいです!

正直私も調べていて驚いたのですが、その理由についてお話しますね。

まず、キシリッシュの公式サイトでも虫歯予防については一切謳われていません。

追求されているのはキレイな息と清涼感についてなので、あくまでもキシリトールは成分のひとつということになります。

キシリトールについて簡単にまとめると

キシリトール
  • 天然素材の甘味料
  • 虫歯の原因にならない
  • 虫歯の発生や進行を防ぐ

となります。効果だけみるとじゃあ虫歯予防になるのでは?とも思いますよね。

しかし、効果があるかどうかは、ガム1個に対するキシリトールの含有量によって違ってきます。

これが一定の基準に満たない場合は、虫歯予防の効果があるというより、虫歯の原因にならない甘味料を使っていますよということになります。

キシリッシュもこれにあたるため、虫歯予防については触れられていないのですね。

ぱぱ

なるほどぉー、それは見落としがちな点だ

そのため、虫歯予防の効果を求めるのであれば、歯科で販売されているものだったり、他社であるロッテから販売されている、特定保健用食品のキシリトールガムなどのほうが確実といえます。

ちなみに、ここではさらっと流しましたが、キシリッシュのキシリトールの含有量については、後ほど詳しくみていきますね。

ところで、あなたのお子さんは

まま

ガムを食べていますか?

食べていると答えた方は

まま

何歳ころから与えましたか?

ガムって飲み込んだとしても、そのまま消化されるので害はないものですが、小さい子どもでは、のどに詰まったりなんかして窒息する可能性もあります。

対象年齢とかは特にないようですが、ある程度物事に分別のつく年頃にならないと難しいですよね。

個人的には小学生になるまでは、別にいらないんじゃ・・・とも思います(笑)

参考 : 日本フィンランドむし歯予防研究会(キシリトール)

キシリッシュガムのキシリトール含有量!賞味期限やカロリーはどのくらい?

さて、さきほどキシリッシュに虫歯予防の効果が期待しにくいとお話ししましたが、その理由にキシリトールの含有量をあげました。

虫歯予防に効果的な製品には、キシリトールが50%以上含まれていることが望ましいといわれています。

キシリッシュのキシリトール含有量を種類別に1粒あたりの割合を見ていくと

アクアクール 51.6%
ライムクール 52.4%
ハイパークール 48.8%

となります。正直どうなんだろう・・・って感じです。

ちゃれこ

普通のガムよりは虫歯予防に効果があるのかな?

というくらいですよね。

ちなみにキシリトールの含有量を調べるには、キシリトールの量を糖質(炭水化物)の量で割ると簡単に知ることができますよ。

そしてカロリーについて、まだかまだかと思われていた方もいらっしゃると信じて、計算したところ、全商品1粒あたり約3kcalでした!

あまりカロリーを気にせず食べることができますが、一度にたくさん食べるとお腹がゆるくなることがありますと記載されているので、ほどほどにしてくださいね(笑)

話は変わりますが、ガムに賞味期限がないって知っていましたか?

ちゃれお

まじかー!

恥ずかしながら私は、気にしたことがなかったので知りませんでした(笑)

賞味期限がない理由としては、ガムには経時的に安定した物質が使用されていて、水分も非常に少なく、品質が劣化しにくいからだそうです。

ただし、特定保健用食品には賞味期限の利用が義務付けられているそうですよ。

参考 : 日本フィンランドむし歯予防研究会(キシリトール含有量の計算方法)

キシリッシュのまとめ

今回は明治のキシリッシュについて調査しましたが、要点をまとめるとこうなります。

キシリッシュまとめ
  • アクアクール、ライムクール、ハイパークールが定番
  • 眠気覚ましには、ハイパークールがおすすめ!
  • 食べることで虫歯予防に効果があるとは言いにくい
  • カロリーは低いが、食べ過ぎるとお腹をこわすことがあるので注意!

成分にキシリトールが含まれていますが、そこまで高い数値でもないので、虫歯予防というよりは、気分転換に美味しくいただいたほうがよさそうです。

キシリッシュを食べて、キレイな息と清涼感を手に入れましょう!

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